乳酸菌サプリのアレルケアって効果あるの?365日使ってやめた理由とは!

独自の乳酸菌で、肌の乾燥を抑えてくれると噂のアレルケア。アトピー改善のために、毎日飲んでいる方も多いのではないでしょうか?

私も、実際にアレルケアを365日飲んでみて、最終的には“やめる”という結論にいたりました。今回は、やめた理由について、ご紹介いたします。

私がアレルケアを365日間試してやめた理由

カルピス社が製造している「アレルケア」

乳酸菌の研究を重ね、選び出されたLG-92乳酸菌が含まれたサプリメントです。

外部からの刺激から肌を守るという点が特徴で、アトピー改善や乾燥・敏感肌による痒みケアとして、取り入れている方が多いですよね。

そんなアレルケアを私も実際365日試してみたのですが、現在は半年ほどやめている状態です。というのも、365日間の日々で変化を感じることができず、アレルケアがなくても大丈夫、と気付いたからです。

定期便の場合、月額3,780円で続けられるのですが、同じ金額を支払うのであれば、別のことにお金を使った方が良いと思いました。

もちろん、アレルケアで劇的にアトピーが改善できていて、アレルケアをやめると悪化してしまう……という方は続けるべきですが、飲んでも飲まなくてもあまり変わりがない、という場合は、他の部分にお金をかけてみましょう。

私の場合は、食事の質にこだわり、お金をかけるようにしています。
それだけでなく、スポーツジムやスポーツウェアなどのお金に回す、ストレスを溜めないように自分へのご褒美を買う、といった使い方も良いですね。

私は1年かかってしまいましたが、3ヶ月くらいで判断しても良いと思います。
自分のためにも、家計のためにも、効果が感じられないサプリを継続するのはおすすめできません。

まとめ

自分に合うサプリメントに出会うには、時間がかかります。

いろいろ試しながら、自分に合わないと感じたり、変化がなかったり、という場合は、
「別のサプリメントに切り替える」
「サプリ以外のことへお金を使う」
という道を選びましょう。大切なお金を、有効活用できる方法を探してみてくださいね。

アトピー歴30年以上。小学3年アトピー悪化→中、高は改善→成人アトピー悪化→近畿中央病院入院→退院後改善して現在に至る。薬に頼らない身体の中から改善することを目指す情報をお届け致します。少しでも悩んで苦しんでる方の参考に慣ればと思います。

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